সবচেয়ে ‌প্রবীণ বডি বিল্ডার আরিংটন, ৯০ বছরেও যান জিমে

নব্বই বছর বয়সেও যাচ্ছেন জিম আরিংটন। গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসেও প্রবীণতম বডি বিল্ডার হিসেবে নাম লিখিয়েছেন তিনি। এখনো সপ্তাহে তিন দিন জিমে যান আরিংটন। তার জিমের প্রশিক্ষকরা বলেছেন যে, তিনি জিমে যাওয়া ৬০ শতাংশ মানুষের চেয়ে বেশি সক্রিয়।

২০২২ সালের সেপ্টেম্বরে মেনস হেলথকে দেয়া এক সাক্ষাৎকারে জিম জানিয়েছিলেন, তিনি তার শরীরকে তিন ভাগে ভাগ করেছেন। তিন দিনে একেকটি অংশের আলাদা আলাদ যত্ন নেন তিনি। যেমন সোমবার পায়ের ব্যায়াম করেন আরিংটন। বুধবারে অ্যাবস, বুক এবং পিঠের নীচের অংশ নিয়ে কাজ করেন। সবশেষে কাঁধ এবং হাতের যত্ন নেন। 

আরিংটনের এক প্রশিক্ষক বলছেন, জিমে আসা ৬০ শতাংশ ক্লায়েন্টদের থেকে বেশি কসরত করেন। নির্ধারিত সময়ের আগেই জন্মেছিলেন জিম আরিংটন। সেসময় তাকে বাঁচাতে বেশ কষ্ট করতে হয়েছিল বাবা-মাকে। সেই লড়াইকে স্মরণ রেখেই এখনো নিজের লড়াই অব্যাহত রেখেছেন আরিংটন। জানিয়েছেন, তিনি সবসময় সুপার হিরো হতে চাইতেন।

---

উপদেষ্টা সম্পাদক: ডি. মজুমদার

সর্বস্বত্ব: এমআরএল মিডিয়া লিমিটেড
ঢাকা অফিস: মডার্ণ ম্যানসন (১৫ তলা), ৫৩ মতিঝিল বাণিজ্যিক এলাকা, ঢাকা-১০০০
ময়মনসিংহ অফিস: হাসনাইন প্লাজা (দ্বিতীয় তলা), ৭ মদন বাবু রোড, ময়মনসিংহ-২২০০
সেলফোন: ০৯৬১১-৬৪৫২১৫, ০৯৬৯৭-৪৯৭০৯০ ই-মেইল: jagrota2041@gmail.com
ফোন :
ইমেইল :