যেভাবে নিয়মিত আদা খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর হবে

আদা খুবই সহজলভ্য। প্রায় প্রতিটি বাঙালি বা অবাঙালি বাড়িতে আদা আনা হয় নিয়মিত। রান্নায় যেমন আদা রান্নার স্বাদ বাড়ায়, তেমনই শরীরিকভাবে উপকারও করে।

প্রথমত একটু নুন ও লেবুর রসে ডুবিয়ে রেখে আদা খেলে মুখে রুচি আসে। স্বাদও বাড়ে।

প্রতিদিন অল্প একটু আদা কুচি খেলে সাইনাসের সমস্যার সমাধান হতে পারে।

তেলের মধ্যে আদা ফুটিয়ে সেটার রস লাগালে কোনো রকম ব্যাথা সেরে যায় নিমেষে। আদার অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান ব্যাথা দূর করে।

বমি ভাব না মাথা ঘোরানো হলে একটু আদা স্লাইস করে নুন দিয়ে খেলে গা গোলানোভাবে কেটে যাবে।

হজমের সমস্যা বা পেটে ব্যাথা হলে আদা কুচি খেলে নিরাময় হয়। গ্যাসের ব্যাথার জন্য আদা অব্যর্থ। খুবই তাড়াতাড়ি ভালোভাবে কাজ করে।

এছাড়া তো সর্দি, কফ বুকে জমলে আদা খান নিয়মিত। এতে উপকার পাওয়া যাবে। যে কারণে করোনা থেকে শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আয়ুর্বেদিক মতে জলে আদা ফুটিয়ে খাওয়ার কথা বলা হচ্ছে।